Zdrowy Kręgosłup

 Rejestracja zakończona
 
9
Kategoria
Szkolenia
Termin
18 styczeń 2020 12:00 - 19 styczeń 2020 16:00
Miejsce
Klub Fitness & Wellness Azik, ul, Wysłouchów 30D
E-mail
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zdrowy Kręgosłup to szkolenie zawodowe przeznaczone dla instruktorów fitness, trenerów personalnychoraz nauczycieli wychowania fizycznego. Teoretyczna i praktyczna wiedza przekazana uczestnikom szkolenia umożliwi bezpieczne i efektywne prowadzenie tego typu zajęć, które z roku na rok są coraz ważniejszym elementem oferty klubów fitness. Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to trening skierowany do wszystkich grup wiekowych, a przedstawiona podczas szkolenia metodyka prowadzenia zajęć umożliwi pracę z klientami na każdym poziomie zaawansowania.

Część teoretyczna szkolenia obejmuje:

  • Wykład obejmujący analizę biomechaniki kręgosłupa
  • Wykład obejmujący charakterystykę najczęściej spotykanych wad i schorzeń kręgosłupa
  • Charakterystykę lekcji Zdrowy Kręgosłup
  • Krótko i długoterminowe cele lekcji Zdrowy Kręgosłup
  • Wskazania i przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach Zdrowy Kręgosłup

Część praktyczna szkolenia obejmuje:

  • Trzy lekcje Zdrowego Kręgosłupa wraz z ich szczegółową analizą pod kątem specyfiki zajęć
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, niestabilnego podłoża, taśm Thera Band oraz piłki IO Ball wykorzystujące podstawowe wzorce ruchowe
  • Metodykę edukowania klienta poprzez stosowanie ćwiczeń naśladujących ruchy wykonywane na co dzień (np. podnoszenie, siadanie, wstawanie itp.)
  • Samodzielną, praktyczną pracę uczestników szkolenia utrwalającą zdobytą wiedzę

Informacje praktyczne:

  • Szkolenie obejmuje jeden zjazd w trybie weekendowym (sobota, niedziela);
  • Liczba godzin: 10;
  • W sobotę (18.01.2020) zajęcia odbędą się w godzinach 12:00 do 18:30, natomiast w niedzielę (19.01.2020) od 12:00 do 16:00
  • Całe szkolenie odbywa się w Szkole Instruktorów Fitness AZIK, ul. Wysłouchów 30 D, Kraków.
  • Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje materiały szkoleniowe oraz certyfikat uczestnictwa.

Wymagania:

  • ukończone 16 lat oraz zgoda rodziców/opiekunów prawnych;
  • ukończony kurs instruktora fitness lub kurs trenera personalnego
  • ukończona szkoła średnia (lub w trakcie nauki);
  • predyspozycje ruchowe (koordynacja, poczucie rytmu);
  • rejestracja na szkolenie min. 7 dni przed planowaną datą rozpoczęcia.

Szkoleniowcy:

 

Cena szkolenia:

  • Przedsprzedaż (do 31.12.2019) – 320 zł
  • Cena regularna (od 1.01.2020) – 370 zł
 
 

Terminy

  • Od 18 styczeń 2020 12:00 do 19 styczeń 2020 16:00
 Rejestracja zakończona
 
9

Wspierane przez iCagenda